头皮按摩，对脱发有一定的防治作用，对头发生长也有好处，但是现在人其实还是挺懒的，坚持不下来，还有就是不知道如何按摩比较好，那么应该如何有效防止脱发掉发。

给头皮按摩可以提高头皮中血液的含氧量，这样雄性激素和5α还原酶转化就更容易转化为雌二醇而不是DHT。

用手捏一下头皮，会发现头顶的头发被绷得紧紧的，而后枕部和侧边的头皮却是可以提起来的。往往脱发的而地方就是头顶，这部分的头皮紧紧贴在头骨上，容易缺血缺氧。长期按摩的话可以让头皮变得松弛，可以提起来，而且头发也不容易脱落。

很多人其实也知道按摩对头发好，但是不敢乱按摩，因为怕太用力自己会掉头发，但是这些会掉的头发本身就会掉，不去按摩也会脱落的。

但是单纯靠按摩就想防脱生发是很难让因为雄脱掉发的头皮恢复的，雄脱必须靠药物治疗或者直接去植发，所以这只是一个辅助和预防的作用，比较现在连医学都无法完美解决雄脱这个状况。