在生完孩子后，新妈妈们将面临很多问题，产后脱发就是他们所需要面对的问题之一，面对产后脱发很多新妈妈都束手无策，担心以后头发会变得越来越稀疏。那么，产后掉头发一般掉多久?

　　生完孩子后出现的脱发现象也被称为产后脱发，事实上，在新妈妈生完孩子四个月后，就会出现脱发现象。产后脱发是一种正常的生理现象，新妈妈不必太担心，只需遵循以下方法，情况就会得到改善。

　　1，学会释放压力，避免精神过度紧张，压力过大只会增加脱发的程度。怀孕和哺乳期间必须保持良好的情绪，产后脱发是一个临时过程，必须对自己充满信心并鼓励自己，很快头发就会继续生长出来。

　　2，注意均衡饮食，加强营养，不挑食，偏食。多吃新鲜蔬菜，水果，动物蛋白，豆类，海鲜，鸡蛋等，补充蛋白质，维生素，无机盐和微量元素，满足头发和身体营养需求。

　　3，选择温和，适合自己的护发产品，定期清洁头发。同时，经常使用牛角梳梳理头发，或每天用指尖有节奏地按摩头皮，这可以促进头皮的血液循环，促进头发的新陈代谢。

　　以上是关于“产后掉头发一般掉多久”问题的答案。看完这篇文章后，新妈妈不必太担心。在日常生活中多加注意自己的身体，平时多运动多锻炼，脱发问题就会对你说拜拜了。

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