脱发问题真的很烦人，对形象的影响也很大。我们得了解一下脱发的原因才能对症下药。饮食不当、养护不当、生活压力、遗传和个人行为习惯都可能导致脱发。别担心，我们可以改变洗护习惯、调整生活方式、改善饮食，甚至尝试一些小偏方来生发。如果脱发严重，最好咨询专家的意见。保持冷静，关注头发的健康，问题是可以解决的！

随着生活节奏的加快以及生活压力的增加，越来越多的人出现脱发的现象，许多人都为此惶恐不安，担惊受怕，脱发究竟是什么原因引起的呢？脱发如何才能生发呢？本期就这个让无数人头疼的话题进行探讨，希望大家各抒己见

发友脱头发的原因有：1、休止期脱发休止期脱发的出现与工作生活压力过大、手术、妊娠、大幅度减肥等相关，当然也有可能是抗抑郁药、受体阻断剂、非类固醇抗炎药等药物副作用导致的2、脂溢性脱发脂溢性脱发还可以称之为早秃、遗传性脱发、雄性激素源性脱发等，它的出现与皮脂腺分泌旺盛和遗传性相关，且尤以男性较为多见。

3、过度染烫脱发经常做造型，染发烫发对头发与头皮的损伤非常大，那些烫发和漂染的化学元素会阻碍头发对营养的吸收，正确的做法是适度爱美，一年最多烫染2次4、个人行为习惯脱发随着智能电子设备的普及和夜生活的丰富性，人们生活越来越不规律，熬夜成为一种常态，节食减肥变瘦成为一种追求，你可知挑食不仅会导致营养不良，身体缺乏微量元素，还会引起脱发，更甚者睡眠不足与压力大、长期熬夜也会造成人体脱发。

所以，健康的生活方式和行为习惯，就是在保护我们的头发

倘若你现在已经在脱发，那也不要着急，尽量找到自己脱发的原因，最好通过科学的毛囊检测，了解自己目前的脱发程度，做到心中有数，然后再改正调整比如说，你处于脱发早期，你可以用药物控制、擦洗或者做理疗生发，甚至于有些小偏方，生姜生发等也是有效果的，若你处于脱发中晚期，建议最好在毛发专家的指导下合理生发。

其实脱发没有我们想象的那么可怕，它是可治疗的，某些时候是我们自己在吓我们自己，头发是有正常的新陈代谢更换的，我们不要过度惊疑，也不要无动于衷，正常关心自己的头发即可！

注意：由于每个人的体质，发质，毛囊都不尽相同，所以导致脱发的原因也是不同的，有些方法适合别人但不一定适合自己，对于网络上的方法一定不要轻易采取，除了生活作息上面的调整以外，对于适合自己的方法，还是建议向专家咨询一下。本平台对接了全国多家资质齐全的医院，更有多位知名专家在线问诊，可以点击【在线咨询】，获取专属的适合自己的调理方案。