大部分女性每次洗完头发，最让人烦恼的事就是大把掉发，地上、衣服上、床上到处都是发丝，头发越来越稀少，发际线越来越高，一不小心就成了“裘千尺”这时你慌了，赶紧找各种补救办法、生发措施，其实你并不知道，掉头发可能是由于你平时犯了8个错误导致的!

错误1：洗发时在头发上倒一堆洗发水纠正：先把洗发水在手心打出泡沫再洗头发这个错误非常大，比如用洗面奶，一般都是在手心揉出泡沫再洗脸，才能更好的去除污垢，洗发水也一样泡沫是用来阻隔发丝摩擦的，而且直接在头发上揉出泡沫，会导致发根局部堆积更多的化学物质，增加头发损伤。

如果泡沫不太好打，就先打在发尾，再过度到头皮上，可以减少头皮的洗发水残留

错误2：把头发堆在头顶揉洗纠正：从上至下捋头发清洗把头发堆在头顶，即使你的动作很轻柔也是错误的，要谨记从上至下捋着头发来洗，才不会让毛鳞片有机会翘起捣乱这种效果立竿见影，洗出来的柔顺效果堪比使用护发素!做法是：先把双手张开，然后插入头发间从上至下梳洗，你的头发就不会再纠结成一团了。

错误3：认为少洗头发就能少掉头发纠正：比平时多用一分力揉头皮害怕掉太多头发，所以洗头发时小心翼翼，害怕碰了头皮，头发掉得更厉害其实不用担心，它们在干发时就已经脱落了，借助洗发水的润滑才掉下来脱发严重更应该好好清洁头皮，尤其是油性头皮，只有把毛囊孔彻底清理干净，才能养出更茁壮的新头发。

用手指肚多些力道按摩，推头皮而不是抓头皮

错误4：偶尔少用一次护发素纠正：洗发和护发绝对不分离不要以为少用一次护发素没什么关系，护发素的功效之一是用来闭合毛鳞片，如果闭合不好，头发很容易被热风、阳光伤害，而且这种伤害是累加的用免洗护发素往往达不到很好的闭合毛鳞片效果，最好是用水洗护发素。

错误5：头发还在滴水就抹护发素纠正：用护发素之前一定要擦干头发洗发时备条干毛巾，擦到头发不再滴水再抹护发素，这一步相当重要，因为这样才能使护发素的吸收效果最大化而且，越浓缩的护发营养，如精华露、发膜之类，对头发干度的要求越高。

错误6：洗发时水温一成不变纠正：水温应由高到低水温会特别影响后续的造型效果，所以你应该自行设计洗发水温，最后一遍一定要稍微调低，才能使毛鳞片闭合得更好，头发摸起来会非常柔顺之后再做吹风造型之类，也更易出效果。

错误7：吹头发时尽量吹发丝，以免伤发纠正：迅速吹干头皮，减少热风伤害头皮吹干了，发丝很快也会边干，这样就减少了对头发的伤害做法是用手撩起发根，快速晃动吹风机，吹干头皮吹至七八成干就可以，头发会很柔顺蓬松。

错误8：只在睡觉时把头发散开纠正：压力大时就散发压力大时，你会感觉太阳穴侧面的头皮很紧，说明它正变得敏感如果你平时习惯把头发扎起来，此时就应该给头发“松绑”扎头发会导致头皮血液循环不畅，使敏感和脱发更严重。

注意：由于每个人的体质，发质，毛囊都不尽相同，所以导致脱发的原因也是不同的，有些方法适合别人但不一定适合自己，对于网络上的方法一定不要轻易采取，除了生活作息上面的调整以外，对于适合自己的方法，还是建议向专家咨询一下。本平台对接了全国多家资质齐全的医院，更有多位知名专家在线问诊，可以点击【在线咨询】，获取专属的适合自己的调理方案。