一到换季时间，就有不少人发现自己开始突然脱发。很多人第一反应就是：我不会是脂溢性脱发吧？然后开始各种用药，反而用力过猛而适得其反。一、何为脂溢性脱发？对于脂溢性脱发患者来说，脱发部位好发于头顶、前额、和顶枕部，而后枕部头发一般完好无损。对于男性而言，一般表现为“M”型或“O”型脱发，而女性则表现为发缝逐渐变宽，头顶呈弥漫性稀疏。同时还会出现头皮出油严重、头痒、头屑多等情况。脂溢性脱发在初期会发现头发逐渐变得细软，因此脂溢性脱发脱落的头发大多都是比正常头发细的头发，是原本就不健康的头发。脂溢性脱发患者的皮肤镜表现为头发粗细不同，直径变细头发超过20%，严重一点的可能会出现毛囊没有毛发的行为，甚至毛囊闭合。其次就是初期毛囊口周围会有褐色晕，后期可能会有黄点征。二、何为休止期脱发？休止期脱发脱落的则是处于休止期的头发，是健康的正常头发。休止期脱发为拳头弥漫性脱发，并不会看到很明显的某个区域脱发，可能部分人群会出现头皮瘙痒的症状。1、急性休止期脱发通常起病痕迹，在触发事件之后的2~3个月，每天的脱发量超过100根，甚至有人会脱到高达800根。每个人的脱发持续时间不一样，一般会持续六个月左右。此前，有研究通过对处于急性休止期脱发的15例患者进行皮肤镜检查，可以观察到患者有明显的头发稀疏，毳毛比较多，而且能够很清楚的看到毛囊黄点征。还有一个特征就是急性休止期掉落的头发与正常头发相比，发根部位色素明显变淡，没有色素环。急性休止期头发直径变细的比例小于20%，可以作为与脂溢性脱发区别的特征之一。2、慢性休止期脱发持续时间超过六个月，甚至长达数年。可能是受某些因素直接或间接影响，也可能是由于急性休止期脱发慢慢演变而成。3、生理性休止期脱发季节性休止期脱发对于任何人都是有可能发生的，一般会出现在换季的时候。主要原因是该时期处于休止期的头发较多，而处于生长期的头发会少一些。总结如下：1、脂溢性脱发脱发区域主要集中在头顶和前额部；而休止期脱发整个头部均匀分布，呈弥漫性；2、脂溢性脱发毛干变细比例超过20%，休止期脱发毛干变细比例小于20%；3、休止期脱落的头发是健康的头发，而脂溢性脱发脱落的是头发变得细软的不健康头发。4、脂溢性脱发只能通过使用米诺地尔和非那雄胺进行控制治疗，如果是休止期脱发，绝大多数患者在数月之后可以自行恢复，也可以外用米诺地尔刺激其更快进入生长期。日常可以参考以上这几点进行简单判断。如果想要更好的了解脱发类型，进行毛囊检测是最好的方法，然后对症下药。日常也要多补充对头发有帮助的元素：蛋白质、维生素等。参考文献[1]朱昭慧,叶艳婷,曹慧,凌云霞,章星琪.急性休止期脱发的临床及皮肤镜表现[A].临床皮肤科杂志.2017,46(02)