脱发掉发是部分人在日常生活不可避免的难题，无论是梳头发时、洗头之后等都会出现大量脱发的现象，一旦脱发，掉落的头发就会零零散散出现家中的地板上要想控制脱发掉发的现象，首先要搞清楚自己脱发掉发的原因，只有从根本上解决问题，病状才能得到改善。

1、熬夜因为学习或者工作而经常熬夜是会导致脱发的症状的熬夜会使得内分泌失调，身体各方面抵抗力下降，再加上用脑过度，营养供不上，就会导致头发脱落、头发发黄因此，要想控制这一现象，应该养成早睡早起的好习惯，。

2、换季到了换季的时候，也会出现头发脱落的现象，尤其是在秋冬季节天气干燥，洗发水使用不当或者不及时对身体进行补水，头部就会变的干燥、脱皮、头皮屑增多，这些现象都会导致头发脱落，这时应该使用比较滋润的洗发水、护发素，平日里，多补充水分，最好补水工作，脱发掉发的症状就会得到改善。

3、头皮发油对于油头的人来说，脱发掉发是很正常的一件事因为头发发油，堵塞了头部的毛孔，是的头发根部浮在头皮表面，一抓一梳就会掉落一大把这时，应该做好控油措施，购买相应具有控油效果的洗发水，平日里也要爱干净，勤洗头，只有这样，脱发掉发的现象才会得到改善。

4、精神压力过大由于工作压力过大或者发生了什么令人悲愤的事情，也是会出现掉发脱发的现象的，因为精神长时间处于压抑的状态很容易造成内分泌的失调、新陈代谢出现紊乱，最终导致掉发脱发5、疾病因素如果自身患有某些疾病，为了控制病情，经常服用某些药物或者进行放射性治疗也会引起头发的脱落，这是正常的现象，要想控制这一现象，可以换其他的药物进行服用，或者待病情稳定下来，停止用药一段时间，脱发掉发的现象就会有所改善。

以上是一些导致脱发掉发的原因，虽然脱发掉发并不算是一种疾病，但是却令人非常的烦恼，有些人掉发严重的话，还会影响到发际线，到了一定的年纪，甚至出现秃顶的现象因此，如有严重脱发的情况，应该及时查明原因，对头部进行护理。

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注意：由于每个人的体质，发质，毛囊都不尽相同，所以导致脱发的原因也是不同的，有些方法适合别人但不一定适合自己，对于网络上的方法一定不要轻易采取，除了生活作息上面的调整以外，对于适合自己的方法，还是建议向专家咨询一下。本平台对接了全国多家资质齐全的医院，更有多位知名专家在线问诊，可以点击【在线咨询】，获取专属的适合自己的调理方案。