很多常见的原因，都有可能造成脱发:

第一，作息不规律，熬夜为了学习、工作，有人长期加班熬夜，是脱发的重要诱因熬夜的时候，你这副充满智慧的身体总是会突然觉悟：哎呀，这么大晚上的，主人还不睡，这是有大事啊！要赶紧多来点。

雄性激素，然后多转化点双氢睾酮（DHT），给你打打鸡血，让你精神更振奋一点，工作更效率一点。

这就是因为，身体它搞不清，你是要给老师交作业、给老板交作业，还是给老婆交作业反正你大晚上这么造，身体觉得，那应该是雄性激素不够多，那么就给你多来一点，多转一点然后双氢睾酮（DHT）多了，就奔着你的毛囊去，把头搞秃了，就是这么个干活。

第二，遇事压力山大，精神抑郁有的人，一学习、一工作就压力，结果导致压力性脱发高中生高考压力大，大学生学术压力大，职员工作压力大，所以都可能因为用脑过度，导致毛囊里面的立毛肌收缩，使得头皮组织的肌肉层收缩引起充血，使得毛囊输送养分的。

毛细血管血流不畅，造成局部血液循环障碍，这会造成头发生态改变和营养不良，从而导致脱发。

一般来讲，这种短暂的压力性脱发，有可能会随着外界压力的消失比如调整作息、放松心情、积极锻炼、改善睡眠，是有可能改善的如果是这种情况，那么不要放弃，先应该试着自我调理一下，看看是否会有所改善另外，严重的心理压力或精神抑郁，有可能导致身体的。

免疫系统无差别地攻击健康毛囊，造成斑秃。斑秃又叫“鬼剃头”，是那种突然出现的、大小不一的圆形脱发区。一般情况下，斑秃只会出现一块发斑。

像电影《你好，李焕英》里的脱发，其实就是斑秃当然，斑秃也有运气不好的，同时出现好几块圆型或椭圆形的发斑严重的斑秃，甚至会发展到全部头发脱落，甚至全身毛发脱落斑秃发病的机理，现在都不是很明确，医学界一般认为，这跟神经、免疫、皮肤的局部炎性有关，也跟自身免疫性有关，甚至因为焦虑、压力、不良情绪之类造成免疫力下降，也会引发斑秃。不过值得庆幸的是，大部分的斑秃，大概在半年到一年后可以自愈当然，如果长时间没法自愈，那就要去医院做综合检查，看具体是哪方面的深层原因导致的。

第三，喜欢扎辫子、烫头很多女孩子喜欢把头发绑太紧，比如梳个马尾辫、丸子头什么的，又绑又拆、又拆又绑，给毛囊带来了巨大的的拉扯力。有的女性，则喜欢染发、卷发、烫发，导致头发更加脆弱易断这种情况下，就很容易导致牵拉性脱发不过，只要注意改善生活习惯，牵拉性脱发一般都比较好预防和治愈。

第四，心理原因有的人因为精神紧张、焦虑等原因，会出现拔毛癖的状况，这被认为是精神心理疾病之一有拔毛癖的人，会难以自持地不断地把自己的毛发强行拔掉，有的会拔头发，有的会拔眉毛，部位不一而足通过拔毛的行为，患者可以获得短暂的注意力转移或精神放松，然后陷入拔毛一时爽，一直拔毛一直爽的状态。相对于成年人，拔毛癖在青少年当中比例更高，是需要留意的心理问题

第五，偏食、挑食、节食有的人偏食、挑食，导致营养不均衡，维生素和微量元素摄入量不足有的人热衷于节食减肥，导致营养摄入严重不足，造成蛋白质、铁、锌等元素严重缺乏，以至于出现贫血。减少食物摄入或营养不均衡，都会导致头皮营养不足，进而影响头发的正常生长，严重时会导致头发失去光泽或者脱落所以，远离不良的生活方式，养成健康的生活方式，对于预防和治疗脱发，都是非常重要的。

第六，遗传雄激素脱发是具有一定遗传性的，你如果继承了祖上双氢睾酮（DHT）高亢的DNA，会因为它导致雄激素脱发。当然，这个“一定”，不是说一定会遗传、一定会脱发，而是说如果带着这样的遗传基因的人，脱发的概率可能就会比其他人高那么一点点如果不考虑后天因素，只考虑遗传因素的话，那么如果父母双方都携带脱发基因，那么生的孩子会脱发；如果父母只有一方携带脱发基因，那么女孩不会脱发，男孩依然会脱发。雄激素脱发在临床上最为常见，主要通过药物、养护、植发等方式进行治疗。

第七，生孩子有的女性因为生孩子，会出现产后脱发。产后脱发又叫“分娩性脱发”，一般在孕妇分娩后的2-7个月之间产生的脱发现象。产后脱发是比较普遍的正常现象，它主要是因为怀孕生产，引发激素状况、精神状况、营养状况、生活状况的巨大变化所导致的比如，怀孕2个月后，雌激素水平升高，会延长毛囊的生长期，让本来会正常掉落的生理性掉发减少，使得孕期的头发变得非常茂密。但生产之后，雌激素就会下降到正常水平，让毛囊慢慢进入休止期，使得那些早就应该掉落的头发开始脱落，短时间内显得有点“青黄不接”，形成了产后脱发另外，宝妈们生产后，会受到来自各方面的精神压力、生理负担，比如睡眠不足、身体疼痛等等，让宝妈的大脑皮层功能失调、植物神经功能紊乱加上哺乳期碰到食欲不振或消化不良等情况，很容易导致蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏，以及坐月的时候无暇洗头，使得头皮的油脂堆积，堵塞毛孔，都会导致脱发产后脱发，一般在产后6-9个月左右就会自行停止，最长不超过1年。所以，如果不是特别严重的脱发，也不需要特殊治疗

第八，其他疾病引发的脱发有些疾病也会导致脱发，比如红斑狼疮、甲状腺疾病、局限性硬皮病、扁平苔藓、剥脱性皮炎等等这些情况更复杂，如果有这方面的疾病的可能，就需要去医院先做一个综合性的体检，好确定脱发究竟是什么疾病造成的。

注意：由于每个人的体质，发质，毛囊都不尽相同，所以导致脱发的原因也是不同的，有些方法适合别人但不一定适合自己，对于网络上的方法一定不要轻易采取，除了生活作息上面的调整以外，对于适合自己的方法，还是建议向专家咨询一下。本平台对接了全国多家资质齐全的医院，更有多位知名专家在线问诊，可以点击【在线咨询】，获取专属的适合自己的调理方案。