脱发的5大原因，知道后让你远离“秃顶”的烦恼现在在生活中，脱发一直困扰着很多人，不管是老年人还是年轻人，多多少少都会存在脱发的现象头发影响一个人的形象，尤其是女生朋友更加注重自己的头发一头浓密茂盛的头发，可以让一个人光彩照人，充满自信。

但是大家知道我们经常大把大把的掉头发的原因是什么吗？接下来就为大家解答，掉头发的原因和解决办法脱发的原因

1、经常染发染发已经是比较常见的一种提高自信的方法，年轻人为了追求时尚、赶时髦第一步就是染头发而老年人是因为头发白显年龄大，所以去染黑头发不论是因为什么原因染发，都会对我们的头发有损伤，因为大部分的染发剂里含有有害的化学物质，这些有害物质会对人的头皮组织和毛囊细胞有损害，有害物质是导致脱发最主要的原因。

2、不良的生活习惯现在的很多年轻人会因为加班或者上网打游戏而晚上通宵，有专家提出，经常熬夜加班负责上网打游戏的人，非常容易脱发，长期的紧张、焦虑、过度疲劳，会加重脱发的病情还有整天面对电脑的人，电脑辐射也会导致脱发。

3、营养不良头发是身体健康的外在表现，，如果身体营养不良和新陈代谢有问题，就可以通过头发变化看出来，严重的营养不良会导致弥漫性脱发4、经常吸烟有大量资料显示，经常吸烟也是导致脱发的重要原因香烟中含有有毒物质，这种有毒物质会对头皮毛囊产生破坏，毛囊受到损害以后，头发就会自然脱落。

5、疾病有很多疾病都会导致脱发，有感染皮肤病和非感染性皮肤病，还有就是癌症解决办法1、改变生活习惯要有充足的睡眠，避免过度疲劳，不要吃油腻辛辣刺激的食物保持心情放松，加强体育锻炼，这样很快就能恢复一头乌黑靓丽的头发。

2、控制洗头次数一周洗一次头即可，在夏季的时候可以一周两次，不可过多的洗头发，经常洗头会让我们的头发没有光泽，失去营养

3、不要经常染发染发是导致脱发重要的原因，所以我们要避免染发，如果是必须要染的情况下，我们必须控制在一年最多两次。

4、注意自己的饮食营养不良也是导致脱发的主要原因，我可以多吃一点还有钙和维a，以及对头发有滋补作用的食物，比如牛奶、蔬菜、水果等说食物。

头发异常或者过多的脱落，原因有很多，还和种族、性别、年龄和遗传有关系。我们平时需要养成良好的习惯，不要忽视自己的问题。希望以上的5点可以帮助大家。

注意：由于每个人的体质，发质，毛囊都不尽相同，所以导致脱发的原因也是不同的，有些方法适合别人但不一定适合自己，对于网络上的方法一定不要轻易采取，除了生活作息上面的调整以外，对于适合自己的方法，还是建议向专家咨询一下。本平台对接了全国多家资质齐全的医院，更有多位知名专家在线问诊，可以点击【在线咨询】，获取专属的适合自己的调理方案。