洗头发，是我们生活中非常平常但是却必不可少的一件事儿，是为了清洁头发，保证头发发质的基本方法，但是，有些人在洗头发的时候因为不正确的洗头发方式，对头发也会造成一定的伤害；那么我们应该怎么洗头发呢，洗头发有哪些误区呢？

　　误区一：天天洗头发

　　有些人认为头发变得油腻就需要天天的洗头发，更甚早上洗一次，晚上洗一次；但是有时候过度的清洁，虽然出去了头皮上的油脂，头发不油腻了；但是这也损伤了皮肤的天然屏障以及毛鳞片，导致头发受损，容易干燥、掉发等等可能还会出现头皮屑和瘙痒的情况。所以建议大家在洗头发的时候男性1—2天洗一次，女性1—3天洗一次是*好的。

　　误区二：洗头发是抓挠头皮

　　应该又不少人在洗头发的时候喜欢用指甲抓挠头皮吧，这样可以缓解瘙痒，让人感觉很舒服；但是，指甲中也会藏着细菌污垢等等，在用力抓挠头皮的手，可能会使局部皮肤产生组胺等等物质，也可能会导致毛细血管扩张，甚至是引起皮炎等等情况。而且用力的抓挠还可能会导致皮肤屏障受损，导致局部细菌感染，出现毛囊炎甚至是引起脱发等等。所以建议大家在洗头发的时候用指腹轻轻的揉搓按摩头皮。

　　误区三：护发素直接涂抹到头皮上

　　有些人在洗头发的时候，会把洗发水和护发素直接的涂抹到头皮上面，其实这是错误的做法；如果直接将护发素涂抹到头皮上面，可能会导致头皮油腻，影响头发生长等等。其正确的使用方法是在洗干净头发之后，将护发素涂抹到发梢，不要直接的接触到头皮，然后在按摩一个分钟左右，*后再用温水冲洗干净。（编辑：LL）