对我们许多人来说，虽然夏天提供了一些户外娱乐的好机会，但阳光确实会损害你的头发和头皮。找到一种完美的方法来保护你的头发不受*端高温、温度波动或季节性脱发的影响是一项挑战——尤其是，如果你从来没有努力去集中精力保护这些脆弱的发丝的话。

在头发上使用保湿产品

夏天并不意味着你可以减少给头发保湿的努力。水合作用对头发的强度至关重要。头发水分有助于确保你的头发保持其弹性，减少脱落或断裂的风险。你的护发素养生法在夏季是至关重要的，因为这是一种简单的方法，可以确保你的头发保持足够的水分。

选择提供紫外线保护的产品

长时间在阳光下暴晒对皮肤有害，但长时间暴露在阳光下对头发也有损害。这些射线的强度足以伤害你头发的角质层或外层。头发在阳光下受损的常见症状包括发梢分叉、卷曲、易断，甚至变色。如果没有适当的治疗和保护，头发*终会脱落或变薄。

在泳池或海里泡一泡后要做好预防措施

如果你的夏日旅行带你进入游泳池或海洋深处，一定要尽快冲洗你的头发。盐水会使人脱水，长时间接触氯化水会损害头发和头皮。氯不仅会破坏头发的完整性和结构，还会破坏头皮的天然油脂，引发与干性头发的激烈斗争。染过色的头发或化学处理过的头发，有损伤的头发或头发如此自然纤细的头发可能是氯损伤的*大风险。

以上就是夏天如何保护自己的头发的介绍，记住，保持头发健康*重要的建议是使用可以帮助你在任何季节保持头发的产品。