脱发并不仅仅男性才会发生，女性同样也会出现；不过，出现的症状有所不同而已；男性脱发严重是出现秃顶，而女性脱发的严重时候却是发缝变宽、更严重的都可以看见头皮。那么，如果出现发缝变宽要怎么恢复呢？

　　1、改变发缝位置

　　可以定期改变发缝的位置，比如说中分变成三七分、三七可以变成四六分等等，都是可以直接降低因为固定的方向而造成牵引性脱发的危害，这种方法也是一种显而 易见的保护机制。

　　2、做好防晒工作

　　紫外线的直射不仅对皮肤有伤害，也会引起头发损伤和脱发，特别是分缝部位的头发因为会裸 露出头皮，因此长期的日照可能会让这个区域的头发更干燥、脆弱，所以建议大家一定要做好防晒措施，比如说防晒伞或者是涂抹对头发有防晒作用的产品。

　　3、可以是适当的按摩头皮

　　在小的时候，每每大人帮我们扎头发的时候都会有很紧而产生的紧绷感，所以在很多时候在解开头发的时候，就会感到头皮一阵的酸痛。不过那时候小不知道可以通过按摩头皮来缓解。而现在，如果头发有紧绷感，我们就可以直接通过按摩分缝区域的头皮来缓解症状；使用手指肚从前向后方按压、可以促进局部的血液循环，以此来达到缓解头皮的压力效果。

　　其实不管是哪种脱发类型都要做到及时发现早做治疗，在毛囊还没有萎缩 坏死之前，及时的使用药物来进行干预治疗，然后再配合好饮食、生活作息等方面的调节；以此来达到控制脱发的目的。（编辑：LL）