脱发是一个非常普遍的问题，随着我们年龄的增长，我们继承的基因将决定我们的头发在什么时候开始脱落。但是年轻患者能做些什么呢？

有关脱发的数据读起来令人沮丧。50%的女性和80%的男性到80岁的时候都会秃顶，公平地说，那个年龄的人可能会有秃顶的预期，至少很难想象到那个时候你的自我价值感或适应能力会受到显著的影响。

更令人担忧的是，40%的人会在35岁这个相对年轻的年龄出现明显的脱发。所以，如果我们中将近一半的人在35岁左右就注定要明显秃顶，那么似乎就会有一种仪式在进行，一种从我们生命中的一个阶段过渡到另一个、更老的阶段的感觉。

毫无疑问，这种感觉是脱发所能引起的负面情绪的核心。想想那些在更早的年龄就经历过这种经历的人吧，他们不可能把这种经历看作是一件发生在非常不恰当的时间点上的事情，它会让患者在社会上感到飘忽不定，与自己的群体格格不入。

所以，如果你发现自己作为一个年轻人正在脱发，你应该怎么做呢？**站应该是去看医生，他会排除掉一些以脱发为症状的情况。一旦你把遗传性脱发作为你的问题，你可以马上做一些事情来改变它。

首先是你的饮食，你需要养成平衡健康的饮食习惯，改掉你的坏习惯。选择适合你的皮肤和头发类型的精油可以改善头皮和头发的一般情况。还有FDA批准的药物，虽然可能要服用一生，但它们可以阻止脱发。*后还有一些干预措施，如头发移植。