脱发的问题已经在我们的生活中越来越普遍了，而总所周知，出现脱发的主要原因是雄性激素或遗传因素的影响；但是，除此之外，在我们的生活中，其实还有不少的习惯会影响到头发的掉落。那么，在生活中，哪些习惯会让我们掉头发呢？

1、频繁的梳头发。在我们的生活中，可能有很多的朋友们认为每天梳百余下头发，会起到促进头皮血液循环的作用，可以帮助大家清理掉依附在头发的赃物；但是如果过于频繁的梳头发也是可能会起到反作用的，比如可能会对头发毛鳞片产生危害，另外，塑料或是尼龙梳子对头发的伤害会更大。

2、饮食辛辣油腻。随着现在生活质量的提升，饮食方面也是越来越丰富了，而很多人会偏爱高糖、油腻以及辛辣的食物等等，而这类食物中的成分往往会对头发的生长有着不小的影响，从而影响到头发的健康生长。

3、头发扎的太紧。这种情况基本上多是出现在女性身上，比如扎高马尾，因为长期的牵引力从而导致毛乳头松动、头皮的毛细血管堵塞或是局部毛囊数量减少等等，从而因此导致出现牵引性脱发。

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