冬季天气干燥，气温也低，人体新陈代谢就会放慢，所以，冬季头发不但长得慢，还可能会出现断发掉发，护理不当，脱发也是*有可能的。那么问题来了，冬季应该如何呵护头发呢?今天教大家冬天护理头发的八个小技巧。

　　1、戴帽子防止水分流失。在寒冷的冬季，头发很容易受到冷风的吹袭，不但损失水分，而且还会造成发丝摩擦加剧，造成发丝毛糙，因此，我们可以选择佩戴宽松透气的帽子，不但可以保暖保湿，还可以减少头发开叉现象。

　　2、食疗。黑豆，有“乌发娘子”的美誉,养发再好不过了。每天食用能有效改善睡眠，帮助减少脱发。且有生发，乌发，亮发的多种功效。味道也很不错，美发的同时还能享受美食岂不妙哉。常吃海带秀发飘飘，海带含有多种矿物质能够补充发质缺少的各种微量元素，很适合干枯毛躁的人群食用。

　　3、巧用护发产品。冬季选择护发产品十分重要，质量可靠的护发产品能够很好的保护头发，解决头发毛躁的现象，所以干枯的头发可以选择锁水或者保湿的护发产品。另外用造型产品定型头发时不能使用含有酒精的产品，因为酒精会加剧头发干枯。如果可以，请多使用免洗型护发素，因为它不仅会在头发表面形成一层保护膜，还可以帮助秀发定型。

　　4、粗粮。维生素B是头发*重要的“维生素”。粗粮食品中含有丰富的维生素B，所以宜多吃粗粮，可以使头发生长得健康又强韧。另外，在冬季里常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、甜杏、动物肝脏、蛋黄、鱼类等食物也可以改善头发干枯现象。

　　5、避免静电。静电会让头发干枯毛躁的现象加剧，而合成纤维和带有塑料成分的材质和皮毛摩擦会产生大量的电荷后出现静电，所以我们应该避免穿着含有纤维和塑料的衣物，并且注意及时的排除头发上的静电。

　　6、用橄榄油护发。在洗头之前，将橄榄油滴在梳子上，然后用梳子梳头发，把橄榄油均匀的涂到头发上，注意不要弄到头皮上，不然头皮会很油，然后用热毛巾包一会，再洗头;或者可以把橄榄油倒在洗头发的水里，记得不要倒太多，不然也会很油;或者还可以把橄榄油和护发素或发膜或精华素混合在一起，在用完洗发水洗**遍后，用毛巾把头发稍微擦干点，然后把上面的混合物涂在头发上，然后用热毛巾包着，十来分钟后，再把热毛巾重新热一下，再接着包，然后洗掉。用橄榄油护法好处是头发柔顺了，而且没有那么毛糙了，效果非常好特别适合干性蓬松毛糙的发质。

　　7、修剪分叉发梢梳理头发。毛躁的头发发梢大多会出现开叉的现象，这些开叉的发梢必须要及时的剪掉，否则开叉会越来越严重。剪掉开叉的发梢后要选用修护型护发产品涂抹到发丝上，改善头发毛躁现象。

　　8、用啤酒洗头。啤酒买回来以后，要记得把盖子打开几天，把酒精挥发掉，然后到在水里，用这种水清洗头发。经常用啤酒洗头以后，头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香，因为啤酒中含有的五谷对头发有好处，会促使头发生长更快!长期使用后，头发会稍微的变色，不是很纯正的黑了，有一点点黄，不过不仔细的看是看不出来的!