大家在竞争压力大的社会里，要学会自我调节，还是需要多多注意。以及平时要养成良好的生活作息，不然很多人都会出现掉发严重的情况，其实可以通过经常按摩头皮、早晚梳头、还有就是多吃水果、蔬菜等，来补充蛋白质。但是对于严重的头发稀疏，我们可以通过植发手术来进行加密。

　　那么植发手术后需要注意哪些事项：

　　1、1周避免剧烈运动，避免碰到移植部位，以免损伤移植胚。

　　2、头部弹力绷带可在24小时后自行拆除，切口部位避免沾水。

　　3、3天外出应戴帽子，避免灰尘污染头部。

　　4、1周禁食辛辣、刺激性事物及海鲜。