为什么年轻人更早脱发

压力、饮食、甚至是头发护理都是年轻一代注意到脱发年龄提前的可能原因。你有没有注意到，年轻人脱发的速度似乎要快得多，这到底是为什么呢？这可能不是你能想象的。

*新研究发现，20多岁的人比他们之前的任何一代人都更早秃顶。这些数据来自大学对4000名学生进行的一项自述调查，但研究人员表示，60%的年轻参与者表示，他们正在大量脱发。25%的受访者表示，直到朋友或家人告诉他们，他们才注意到自己的脱发，而40%的人则表示，他们很清楚自己的发际线正在后退。

尽管秃顶通常与年龄增长有关，但越来越多的年轻人表示，他们正在经历脱发。

**变化、自身免疫性疾病、甲状腺疾病和压力是年轻男性和女性脱发的已知原因。然而，饮食也会强烈影响头发健康。素食和纯素饮食的日益流行可能是导致年轻人脱发的原因之一。

去年进行的一项研究表明，蛋白质摄入量的大幅减少以及锌、维生素D和其他营养物质的缺乏会对头发的生长产生负面影响。

压力会影响头发的生长周期，会过早地使头发脱离生长阶段，从而打断头发的生长过程。这可能会导致更多的头发脱落。而研究表明年龄和压力之间存在联系。年轻人表示，由于压力，他们感到孤立或孤独，但平均只有5个“亲密朋友”，他们可以和他们一起放松、讨论个人问题或寻求帮助。

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