头发一直脱落怎么办

　　脱发怎么办，这是许多患者都比较关心的一个问题，因为脱发的发生很大程度上影响一个人的外在形象，特别是男性，不仅会影响他们的形象，同时也会影响到他们的感情和工作，于是许多脱发患者希望通过一些好的方法改善自己的形象问题，那么，头发一直脱落该怎么办呢?

　　事实上，在这个问题上首先要注意的是我们必须知道脱发的具体原因。目前大多数脱发病例都是由我们的日常休息和不规律饮食引起的，还有一些是由遗传因素和精神因素导致的脱发!对于这些脱发我们应该怎么办呢?

　　首先，日常生活中要注意休息，保持良好的睡眠习惯，避免熬夜和晚睡，早睡早起，保证第二天心理状态良好，这对我们的头发的生长有好处。

　　其次，在饮食方面，我们必须保证良好的饮食习惯。在日常饮食中，我们可以多吃清淡的食物，主要以蔬菜和水果为主。还可以多吃一些豆类食物，这有助于头发健康的生长。

　　这是关于饮食方面的护理，但通过饮食改善头发问题效果并不是很好。一旦我们的毛囊坏死，那么就无法通过饮食和改善生活习惯来恢复，在这个时候只有通过植发手术得到改善。通过提取后枕部区域的健康毛囊，然后将毛囊植入到脱发部位，待种植的毛囊存活后，头发就会健康的生长了，并且不会出现脱落的现象，可以很好地解决我们的形象问题!