黑芝麻对生发有效果吗

      黑芝麻具有滋补肝肾，益气，填脑髓，润五脏，长肌肉的功能。可用于治疗肝肾不足，四肢无力，腰膝酸软，皮肤干燥，五脏虚损等。头发生长与肾气密切相关，黑芝麻对肾虚型脱发，白发和细软的头发有非常特殊的功效。此外，黑芝麻本身也是乌发养颜的保健食品，自古以来就是有口皆碑。

　　黑芝麻的三种吃法：　　

　　1，对于上班族来说，制作黑芝麻黑豆浆的方法简单又快捷，我们先来看看如何制作黑芝麻黑豆浆的。取黑芝麻，黑豆和花生适量用作原料，将黑豆和花生浸泡约6至8小时，然后将黑芝麻和浸泡过的黑豆和花生放入豆浆机中，不到20分钟，美味健康的豆浆就做好了，这对改善头发有很好的效果。　　

　　2，取适量黑芝麻翻炒，记得一定用小火，不用炒太熟，有一点香味就可关火。然后用擀面杖碾碎芝麻并加入糖（取决于芝麻的量和口味不同放多放少，通常一斤芝麻加2-3两糖）搅拌均匀，然后加入少量面（一斤芝麻用一两的面）加水做馅，然后包包子。如果不喜欢吃包子，也可以用这种馅料制作烧饼和火烧。

　　3.黑芝麻120克，山药15克，玫瑰糖6克，鲜牛奶200克，冰糖120克，糯米60克。　　

　　方法：将糯米洗净，在水中浸泡1小时，取出并过滤。 将山药切成小颗粒，炒香黑芝麻。 将上述三种物质（即糯米，山药，黑芝麻）放入盒中，加水和鲜牛奶拌匀。 磨碎后滤出细绒待用; 将锅放在火上，融化并过滤水和冰糖。将冰糖放入其中，继续烧开，将芝麻细绒液汁慢慢倒入锅中，加入玫瑰糖，不断搅拌成糊状，煮熟起锅即可，每天2次，每次15克，温水送服。