如果要在产后继续拥有一头美丽的头发，保持快乐的心情和乐观的态度这是必须的。其次，我们也可以经常性的用手指给头皮按摩，这样可以促进头部血液循环，让新生的头发更加的快速；而且，产后恢复必须注意营养平衡，合理的饮食。

　　什么是产后脱发？

　　产后脱发，其实这只是一个暂时的过程现象，不会变成秃顶。在正常的生长周期的情况下头发是每天都会掉落的。

　　但当女性在怀孕期间的时候，因为体内雌激素水平的增加，刺激头发的生长，头发可能停留在头发生长周期这一阶段。因此，通常是该正常脱落的头发不会及时脱落，而是留在头上，所以这时候的头发会变得浓密起来。

　　然而，在分娩后，由于体内雌激素水平就会开始下降，而滞留在头上的头发就会开始脱落了。

　　通常在分娩后3至4天就会开始这种情况，在分娩后6个月停止。但是却有些女性会持续这样的情况长达一年之久。但是不管怎么样，产后脱发并不是就是代表是你营养或维生素不足。这是荷尔蒙原因。