脱发可能导致多种发际线形状的变化，其中M型发际线是一种常见的现象。M型发际线是指发际线上两侧的头发向中心部分移动，导致额头两侧的头发变细。这种情况可能会影响个人形象和自信心，因此恢复M型发际线是必要的。

　　M型发际线怎么恢复？

　　1、从发型上入手

　　早期M型发际线，不建议梳背头，不然会显得额头更大。可以找熟悉的Tony老师帮自己设计一个有刘海的发型，能较好的修饰发际线。如果M型发际线不是那么明显，可以尝试烫发，把头顶营造蓬松后视线也会转移。

　　2、调整日常习惯

　　调整良好的生活习惯和饮食习惯，养成早睡早起的好习惯，避免熬夜、酗酒，适当进行体育锻炼，日常饮食需要营养均衡，避免挑食，平时可以多吃黑芝麻、核桃、红枣、黑木耳等，有滋养头发功效的食物。

　　3、药物治疗

　　一般情况下，头发稀疏、毛囊还没有闭合的情况下，可以采用药物治疗~59毛*w毛，使用非那雄胺抑制雄**的同时，也可以使用米诺地尔促进毛发生长，适当调整饮食作息%N网^et，可以达到比较好的防脱生发疗效。

　　4、中胚疗法

　　这是一种通过特殊器械将营养物质直接送达真皮层，让毛囊和真皮层细胞吸收更多营养，从而促进毛囊恢复活力，加快细胞新陈代谢，从而实现毛发生长的方法。

　　如果M型发际线已经后移明显，毛囊已经萎缩、坏死，那么就只能通过植发手术来解决了。植发是从后枕部挑选合适的毛囊，经过显微分离的手段，种植到M型脱发的区域，这样的操作可以从本质上解决M型发际线，并且种植的头发可以保持原生发的生长特性，长久保持，因此选在许多人选择植发手术来补救自己的M型发际线。