每个人的外貌特征都是****的，然而，有些女生可能因为发际线高而对自己的外貌感到不满意。发际线高被戏称为"大脑门"，给人一种额头宽广的印象。但是，不要灰心！今天，我将分享六种有效方法，帮助你改善发际线高的问题，并彻底摆脱那个不必要的标签。

　　发际线过高的原因

　　1、头发扎得太紧

　　喜欢戴帽子，或者总把头发扎得很紧，甚至扎到“吊睛”的程度，会影响头皮血液循环，让发根变松、营养供应跟不上，头发就会越长越细，甚至脱落。

　　如果发际线已经开始退后，尽量披着头发别绑了，必须绑起来时也扎松点，放过头皮。

　　2、爱用发胶、过度烫染

　　烫染发很伤头皮，经常用喷雾、发胶会导致头发油脂分泌过多，甚至出现毛囊堵塞的问题。一旦头皮的状况变差，发根很难吸收营养，头发就会变得很不牢固。

　　所以要少烫染（尤其是药水烫染）、少用定型产品，头发上残留的定型产品一定要清洗干净。

　　油量减少，是因为DHT浓度的降低，也会导致皮脂腺分泌降低

　　3、睡眠不足，压力太大

　　精神压力太大会引起头皮上的立毛肌收缩，让血液循环不畅，同时也会引起皮脂腺分泌过多油脂，降低头发的生存质量，导致发际线后退。

　　精神原因导致的发际线后退一般都能自愈，减轻精神压力、改善睡眠状况后这种情况就能好转。

　　在面临大脑门问题时，女生们不仅发出灵魂式的发问：“秃头了该怎么办？”

　　发际线高可以通过以下方法改善：

　　1、发型调整：选择适合自己脸型的发型，如留刘海、卷发或短发等，可以遮盖额头，减轻发际线高的问题。

　　2、植发手术：对于想要彻底解决发际线高问题的人来说，可以考虑进行植发手术。这种手术将自体毛发移植到脱发区域，可以长期恢复头发密度和生长。

　　3、药物治疗：某些药物可以帮助促进头发生长，如米诺地尔、非那雄胺等。但需要在医生指导下使用，并注意可能的副作用。

　　4、营养补充：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于头发健康生长。特别是含有生物素、锌、铁等元素的食物，对头发生长有很好的效果。

　　5、生活习惯调整：减少压力、保持良好的作息时间、避免吸烟和饮酒过量等不良生活习惯，有助于改善头发健康状况。

　　6、头皮按摩：定期进行头皮按摩可以促进头皮血液循环，增加头发营养供应，有助于头发生长。可以使用专门的头皮按摩工具或手指轻柔按摩头皮。

　　女生发际线高并不是什么大不了的问题，只要你愿意尝试这些有效的方法，你完全可以摆脱"大脑门"标签，拥有美丽自信的外貌。记住，真正的美丽来自于内心的坚定和自爱，让我们一起摒弃对自己的过度苛求，勇敢追求真实的自我！