事实上，现实生活中有许多的疾病都是可以通过饮食来进行预防和改善的，通常多吃蔬菜和水果，只要是在搭配方面没有出现问题，那么就是没有害处的，那么脑溢性脱发可用饮食来改善吗？

　　1.建议患者常食用富含植物蛋白质的食物，如燕麦、花生、玉米、核桃、大豆制品等。

　　2.富含铁的食物也可以在头发生长中发挥作用。这些食物包括土豆、豆类、菠菜、萝卜、鸡蛋、虾、香蕉和家禽。

　　3.食用碘含量高的食物可以帮助毛发快速生长，如海带、苔菜、发菜、海蜇、海参、柿子等。

　　4.水果和蔬菜是碱性物质，可以降低疾病和癌症等疾病的可能性，平衡人体所需的营养。

　　5.维生素也是头发营养所需的主要成分。病人应该吃富含维生素e的食物，如黑芝麻、芥菜和菠菜。