很多人听到“遗传”两个字总是心里打颤，因为遗传不仅有好的方面也有不好的方面，比如疾病遗传。例如遗传性脱发，那有遗传性脱发怎么办？这预防遗传性脱发的方法教给你。

　　什么是遗传性脱发？

　　脱发一般父亲遗传给子女的机率为50%，爷爷遗传给孙辈的机率为25% 。据研究表明，母亲脱发遗传的可能性更大，如果外公外婆舅舅有脱发的症状，就更应当提高预防的意识。

　　遗传性脱发会使头发的毛囊逐渐萎缩闭合，女性一般表现为整体头发稀疏，男性则一般从前额发际线开始脱发，zui终蔓延至头顶。

　　遗传性脱发除了基因问题，还有DHT的影响。研究发现，有遗传性脱发的患者头顶及顶前部脱发部位的头皮里有一种特殊的荷尔蒙——双氢睾酮(简称DHT)的浓度水平很高，当头皮中的DHT达到一定量的时候，毛囊会萎缩，减少头发的生长周期，从而脱落。

　　荷尔蒙的分泌量、年龄、各种精神压力及其它一些因素也对秃顶的形成起着不可忽视的影响。所以，即使家族中长辈直系血亲出现严重的秃顶现象，他们的后代也未必都秃顶，秃顶遗传基因也有不遗传的记载。

　　预防遗传性脱发的方法

　　1、避免伤害头发

　　对头发不适当的处理会造成潜在的危害。染发、电烫、卷曲或拉直头发都要仔细按照要求去做。头发状况比较好的才适宜电烫，而且电烫起码要间隔三个月，zui好半年以上。

　　头发对于个人形象有着至关重要的作用。因此，在平时，一定要细心呵护头发。当头发处于湿润状态时比较脆弱，所以梳理时要轻缓，避免使劲梳理头发。

　　2、养成良好的生活规律

　　培养健康的生活习惯，不要吸烟、喝酒，尽量减少电子产品的使用，电脑辐射和紧张的精神会使脱发更严重。

　　同时要养成运动的好习惯，部分脱发是由于头皮内的毛细血管供养不足引起的，加快头部血液循环zui简单的方法就是跑步，建议慢跑半个小时，既能强身健体又能促进全身的血液循环。

　　3、健康饮食

　　健康饮食是对疾病护理很好的方法，不仅能改善病情，还能增加营养。遗传性脱发患者应多吃富含维生素的食物，多吃新鲜蔬菜、豆类、坚果类、谷类食物可有效预防脱发。

　　遗传性脱发是非常常见的一种脱发类型，早期建议大家自我调节，如果脱发严重，可以到专业的毛发医院进行正规治疗，避免秃发影响形象。