现在折磨年轻人的不是快节奏的生活，也不是高压力的工作，而是没钱却又秃了，整个人都处于亚健康的状态，*后脑袋上这里秃一块，那里秃一块，俗称斑秃。

斑秃的确具有自我恢复能力，一般比较轻微的症状是可以慢慢恢复的，但是这个时间却是不确定的，有可能几个月，也有可能几年，甚至几十年都有。

在脱发的大部队中，斑秃占到15%~20%，梳头发的时候带下来一大片脱发，头皮突然有一块全白，情况严重的话有可能发展成为全秃。斑秃一般是受到高度精神压力影响，还有一部分是自身免疫能力问题，如果发现自己出现斑秃症状，应及时就医，查出诱因，好对症下药。

一般斑秃患者要经常清洁头皮，保持头皮环境卫生，可以使用去屑洗发露，洗头的时候不要用温度过高的水，饮食清淡，养成良好的作息习惯。

虽然斑秃可以慢慢护理恢复，但是每个人体质不一样，可能会长时间不痊愈，这时候除了积*配合治疗，也要有一个放轻松的心态，不然多少钱都打水漂了。