现代社会生活节奏加快，市场竞争激烈，人们承受的压力越来越大，想不脱发都难！脱发已经成为困扰许多中年人的一个问题，稀疏的头发使人看起来未老先衰。所以很多人都在寻找各种防脱生发的方法，但各种洗护用品的效果并不明显，而植发技术可以从根本上解决脱发问题。那么，脱发怎么办，植发适宜人群有哪些？

　　简单而言，植发适合因各种原因导致的脱发、眉毛睫毛稀少或没有、毛发部位有疤痕、无阴毛或阴毛稀少、胡须稀少、发际过高、无鬓角等有毛发缺陷的患者。

　　不过，植发的前提是自身后枕部有相应的供发区，也就是有足够有健康毛囊，并且毛发脱落*好处于相对稳定期。因为毛发移植主要是从自身后枕部取健康的毛囊移植到脱发部位。自己的毛囊，自己的皮肤血运，移植后的毛囊没有排斥反应，***可以达到98%左右，同时可以保证术后效果真实、自然。

　　日常生活种，尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。