很多手术结束之后医生都要嘱咐不要吃辛辣生冷刺激性食物，植发手术虽然只是真皮层手术，也要遵循这一原则，那么手术后我们应该吃些什么呢？

1、海藻类食物

海带等海藻类食物能够给人体提供钙、钾、碘等物质，可以促进生发固发。

2、水果蔬菜

水果中可以促进生发的有猕猴桃、橘子、苹果、芒果等，蔬菜中有菠菜、芦笋等，这些食物都可以养发护发。

术后消除水肿可以吃西瓜、梨子等利尿的水果。

3、含有丰富胶原蛋白的食物

猪蹄、肉皮等含有丰富胶原蛋白的食物能够加快头皮修复。

4、黑色食物

俗话说吃哪儿补哪儿，核桃黑芝麻花生等食物的确对头发生长和养护有很大帮助。

含铁食物和碱性物质食物也可以多吃。

鱼牛羊等食物虽然含有丰富蛋白质，但可能会引起发炎，所以还是避免摄入比较好。