1、季节关系

头发也有新陈代谢，因此在季节交替的一段时间，会掉发特别严重，其实不用过于担心专家指出，只要每天没有掉头发超过100根，也不算很严重的脱发现象

2、压力关系

由于工作压力、生活压力、精神压力过大，会导致掉头发。

因为身体和精神过度紧张或疲劳，会引起内荷尔蒙、免疫系统等很多系统失调，有人甚至会出现局部区域整片脱发所以在生活当中，学会放松自己，学会自我减压，长时间保持压力状态不仅会引起脱发，还会引起身体不适近一半的人出现掉头发的原因，都是压力过大的缘故。

3、生活问题

生活上作息不正常，熬夜不断、睡眠不足、头昏眼花等这些都是生活上容易引起掉头发的原因。

4、饮食问题

爱吃咸、辣、酸的女性很容易引起身体内环境失衡，从而引起掉头发现象如果摄取过量油脂性食物，会造成皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞;吃过辣的食物会造成发质干;吃过甜的食物，会使细菌繁殖加快这样很容易伤害头发，久而久之，头发就会不断地脱落。

5、内分泌失调

当女性内分泌失调，体内的激素水平不均衡的时候，也会出现脱发现象，要注意调理内分泌对于女性而言，就要保证充足的睡眠，注意营养均衡，保持一个健康的身体，同时还要注意适当的锻炼

6、缺铁关系

缺少铁，尤其是缺铁性贫血的女性，一般都会有脱发的现象多吃富含铁元素的食物可以起到生发的作用，要注意补充铁质

7、经期关系

经期经期导致营养流失，让头发层及毛囊细胞得不到充足的养分

8、怀孕因素

女性在怀孕末期，毛发会进入休止期，生育后才会长出新毛发因此，新毛发会把原有的毛发挤出从而产生脱发现象还有产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，这种现象需维持在产后6个月左右恢复正常。

9、遗传因素

脱发与遗传因素也有一定关系，父母脱发的，往往也会造成其子女脱发。

当然这也不是绝对的，只是脱发掉发几率更大。

10、免疫功能障碍

免疫功能障碍也是造成掉头发的原因之一。

1、适当梳头按摩

通过用木梳梳头或者用10指呈梳状，梳头按摩头皮，可以刺激毛囊，促进头发生长适当的按摩头皮，或做些头皮保养及正确的清洁保养，可促进血液循环及经络疏通，让头皮彻底放松。

2、改变不良生活习惯

做到不熬夜，作息规律，睡眠充足不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水，促进人体正常的新陈代谢

3、正确护理头发

适度的洗发、烫发，要选择对头皮和头发无刺激性的无硅油洗发水，水温与体温37℃接近较适宜。而且还要用指肚按摩头皮毛囊，促进毛发的生长

4、多吃健美头发的食物

多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食物，可以促进头发营养的吸收，让头发光亮健美如柑橘、胡萝卜、海带、黑豆、牡蛎等，都有利于护发养发注意少吃肝脏、肉类、洋葱等酸性物质偏高的食物。

5、保持平和的心态

精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快因此经常掉头发、脱发者应该保持平和乐观的心态，避免压力过大进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳。

结语：掉头发是很多人都会遇到的问题，而引起女性掉头发的因素有很多，那么对于女性掉发该怎么办，我们平时该怎么护理头发呢?大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧!希望上述小编的介绍能够帮助到大家哦