不只是老年人的困扰！越来越多的年轻人发现自己头顶冒出了白发。你知道吗？白发出现在特定位置，暗示着身体健康的状况。这篇文章将揭示年轻人长白发的原因，并提供一些补救方法。不要再让白发成为你的烦恼，来了解一下吧。

白头发现象对许多人来说都是一种困扰，因为白头发是老年人专有的一种症状，是身体衰老的标志，因此，出现白头发的大部分人都是以中老年人为主，而随着现代生活压力的增加，不少年轻人都生长了白头发，下面就来看看头顶有白发是什么原因呢？

1、白发长那里是肾气不足的所至头发的生长源于气血气血旺，头发生长正常；气血衰，头发变白、枯槁，甚至脱落不过，白发生长位置也在一定程度上标志着体内脏腑的健康状态2、前额白发前额属于阳明，而阳明主要跟脾胃有关，阳明衰，发变白，实际上是脾胃出了问题。

阳明主气血，调理时注意不要熬夜，以免伤气伤血

年轻人气血旺盛，熬夜后很快就能恢复，但到了三四十岁，再熬夜就很难恢复，白天补好几个小时觉都比不上晚上早睡一小时晚上在11点前睡觉，能帮助藏精藏血，保持精力旺盛3、两鬓白发两鬓白发或为肝胆不足两鬓，即耳旁的部位，主要跟胆有关。

由于肝胆互为表里，所以跟肝也有关系而肝主藏血，所以两鬓长白发主要因为血不足

补血的同时要注意补气，如吃点红枣健脾补气，或喝点小米粥，因为气可生血、行血、化血，气补好了，血也就升上来了4、头顶、后脑白发头顶、后脑长白发，多由肾气不足引起头顶是督脉、任脉经过的地方，任督二脉跟肾关系最密切。

头顶长白发，多由于肾气不足后脑勺的部位在任脉附近，自然也跟肾有关头顶、后脑勺长白发的人，除了要补气血，还要注意补肾，平时可多吃枸杞、黑芝麻等