很多人年纪不大，却头发掉得厉害。脱发成为许多现代人的常见困扰。有些人还严重到秃顶的地步，但为什么会出现脱发呢，今天我就来大家来聊一聊这其中的原因，希望这些内容也能对您有所帮助。

说到底，严重脱发的主要原因就是人给自己的压力过大，所以放松心情和卸下负担很有必要。切忌在压力下进行工作，也不要过度使用大脑。高度焦虑、过多压力以及长时间脑力劳动会导致大脑过度疲劳，增加头部神经负担，刺激头皮细胞的活跃度，从而增加头皮油脂分泌和头皮屑生长。因此，人们应适当减轻压力，合理使用大脑，不可高强度工作，劳逸结合，保证大脑与身体处于最舒适的状态。

而脱发的其他原因确实也很多，主要分为以下几个方面：

1、营养不良和维生素缺乏导致脱发

日常生活中的维生素含量摄入不够或是某些维生素种类缺乏都有可能导致脱发。所以很多医生会在治疗脱发时，同时开具一些来补充相应的维生素，但如果只是自行单独补充维生素，对于预防和治疗脱发的效果并不会太好，故医生建议不要盲目补充，要有针对性地治疗。而对于因为贫血和营养不良所引起的脱发，可以通过食疗的方法来补气、补血，如多吃阿胶、红枸杞、红枣、野生核桃以及黑芝麻等。

2、病变性脱发

感染性脱发和激素性脱发都属于这一类脱发原因。头部长癣会传染扩散到头发，导致脱发；雄激素性脱发就是常见的激素性脱发类型，还有一些人出现斑秃，都是因为一些体内疾病而引起的脱发。

如果确实严重，建议及时到医院检查，找到脱发原因并科学治疗。

3、遗传性脱发

有不少人因为家族基因问题，在头发发育在这一块存在先天性缺陷，所以过早脱发或是头发发量少，这种就是典型的遗传因素，只有坦然面对，尽可能地做好延缓和预防措施。

4.护发产品的使用

脱发患者千万不要贪图便宜，随便选择劣质的洗发护发用品。而现在市面上获得不少脱发患者高赞的一款养发用品值得一试。这款产品就是秋济本草防脱育发液，与品牌同系列的秋济本草防脱洗发水同时使用，是品牌商家的王牌组合，用过的人反馈都不错。先用秋济本草防脱洗发水洗完头发，头皮清爽，头发蓬松。再在脱发严重的位置重复涂抹秋济本草防脱育发液，再用手指辅助多涂抹按摩几次，加速头皮组织的吸收。这样一洗一抹，在稳固发根、改善脱发、滋养头发，消除头痒等方面有奇效。建议严重脱发的人可以尝试一下这款组合洗发护发产品。

以上就是今天要跟大家分享的内容。在平常生活中，少量脱发确实也属正常现象。但如果出现严重脱发，建议患者立即就医，早发现早治疗。