事之上，节约与否，不仅取决于我们自身的情况，还取决于如何理解节约。

养护，顾名思义，就是护理，护理它不仅仅是用药物，或者其他手段进行干预治疗，它叫养护，实际上，个人行为和生活习惯的改善也叫养护，所以不能一概而论。

既然我们选择植发来重塑整体形象，就一定要保持：

1）均衡营养。

为了毛发移植术之后伤口的恢复，一周之内不建议吃生冷、海鲜及刺激性食物。。

1、海藻类食物：海带、海菜、裙带菜等。都含有丰富的钙、钾、碘等物质，可乌发发。

2、水果蔬菜:促进头发生长的水果有猕猴桃、桃子、柑橘、苹果、杨桃、香蕉、菠萝、芒果等。。蔬菜有菠菜、芹菜、圆椒、绿芦笋等。这些食物有助于保持头发和护发，促进头发健康生长。当然，除了促进生长之外，术后还要注意抗水肿，建议多吃一些利尿的水果，如：西瓜、橘子、甜瓜、橙子、苹果等。

3、含胶原蛋白的食物:建议多吃肉皮、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮和软骨等食物，以提供丰富的胶原蛋白，加快头皮修复（如果已经患有高血压、肾病等特殊患者不要吃）。

4、黑色食品：土豆、核桃、山药、海产品、黑豆、黑米等。对于毛发移植之后的毛发生长也是很有帮助的，此外，含铁、植物蛋白、碱性物质、和维生素的食物也要多吃。

2、良好的行为习惯。

头发的养护，从生活之中的小细节做起，比如熬夜、抽烟、喝酒等不良习惯，会影响我们毛囊的健康，所以为了头发和健康，不要熬夜，戒烟，不要喝酒，使用适合的洗涤用品，经常更换发型发缝，按摩头皮，促进头部的血液循环等。

3、心情是愉快的。

毛发移植之后，毛囊重新建立新的血液流动，需要一年的时间才能长出毛发，并展现出*终完美的效果。在这下方，我们会经历换发期，会经历头发从稀疏到浓密。整个过程之中，不要紧张，调整压力，放松心情，这样更有利于形象回归。

当然，有时候，即使我们个人护理做得很好，保持良好的行为和生活习惯，但由于脱发的原因有很多，或者个人想加快效果，也会出现使用药物、介入治疗等方法来维持的情况，如：

缩短更换周期。

植发之后的10天到3个月，我们都会经历换发期。种下的小毛茬会逐渐脱落并生长。为了缩短更换周期，为了让效果更快，一些发友会选择性的使用多种方法，包括米诺地尔、中胚层头皮管理等，来改变头发的生长周期，帮助毛囊快速长出头发，更快的展现出完美的效果。

原发性毛发秃发。

虽然毛发移植可以重塑整体形象，但这并不意味着不种植头发就不会有脱发，因为脱发的原因有很多，所以有些发友在植发之后出现了原有的脱发情况，在这种情况之下，就要根据脱发处毛囊的状态，采用药物或者介入治疗的方法让脱发区域的头发重新长出来，达到保护我们整体美丽的效果。。

所以，头发移植之后，不需要养护，如何养护，其实还是需要根据个人情况来决定，发友们，要想有一个好的形象，毛囊健康检测一定要安排好，这样才能及时科学的了解情况，预防和改善。