头发受损是一个常见的问题。在高热造型、染色和日常磨损之间，我们让头发经历了很多。结果头发的断裂、卷曲、干燥和其他许多副作用让我们的头发更难打理。我们相信，当头发受损时，要采取预防和主动的方法。

许多头发受损的人进入了一个恶性循环，他们继续加热头发，在这个过程中造成进一步的损害，因为他们觉得头发不能保持自然状态。虽然我们不希望你的头发一直风干，但只要有可能，这**是一个好的开始。

基本上，如果你不需要加热你的头发，试着避免它，或者至少把温度控制在**。当你在头发上使用高温工具时，试着在使用前尽可能让头发自然风干，而不是用吹风机吹干头发。你也应该在头发上使用防热剂来帮助减少热损伤。

干性的头发比含水的头发更容易断裂。当你洗头发的时候，一定要使用不含苯甲酸酯类或硫酸盐的洗发水和护发素——这些会让你的头发非常干燥，带走必要的油脂。

头发没有那么大的弹性，因此在湿的时候更容易断裂。因此，我们建议你在淋浴前梳头，除非你的头发在淋浴后至少半干后再梳头。使用宽齿梳，从下往上梳，一直梳到头顶。尽量轻柔些，以免拉扯和扯裂头发。

以上就是如何预防头发受损的介绍，平时清洁头发的时候一定要注意。（编辑：F）