*近的一项调查发现，不到45%的女性一生都能保持满头秀发，而几乎一半的男性*终会受到脱发的影响。这意味着它实际上是一种非常、非常普遍的情况——只是我们不太愿意公开谈论的东西。

进行这项初步调查的同一家公司还发现，由于头发稀疏，40%的人正在失去信心。*重要的是，五分之一的人因此患上了抑郁症。在约会方面，一半的人会根据自己的头发来选择伴侣，而脱发已经影响了近四分之一人的爱情生活。因此，很明显，我们的头发对我们很重要，当它看起来很好的时候，我们的情绪会有很大的改善。

为了更好地应对脱发，我们首先需要知道是什么导致了脱发。压力、不良饮食、药物、健康问题、年龄和遗传因素都会影响头发周期。这些因素会导致头发脱落，头发厚度和质量下降，甚至毛囊密度下降。

建议脱发的男性和女性在进行临床治疗之前，首先要多做运动，减少他们所承受的压力，改善日常饮食。虽然有治疗脱发的口服和外用药物，但为了维持效果，必须持续服用。

当看到上述方法的结果时，还可以使用巧妙的伪装技术来*大限度地利用您所拥有的东西。使用摩丝和爽身粉等丰盈的产品来提升发根，给人一种头发浓密的错觉。如果你开始担心脱发问题，*好的办法是去看专业的脱发医生，因为他们可以为你提供适合你的治疗建议。