做过植发的小伙伴们或多或少都会有这个苦恼，为什么植发后头发长得慢还掉发，这到底是怎么回事？如何让头发加速生长呢？下面就来教教大家如何做到。

　　怎样加快术后头发生长速度?

　　①合理补充营养

　　生长头发的毛囊会因为营养摄取不足导致营养不良而枯萎，所以植发后需要适当补充一些营养物质给新的毛囊，以便能长出更粗更茁壮的头发。

　　没有一种食物包含了人体所需要的各种营养素，也没有什么单一的营养素具有全面的营养功能，所以需要多种食物搭配。从日常生活中的食物摄取是比较理想的，如奶制品以及生蔬菜和水果等。

　　②忌烟酒

　　香烟中的尼古丁可能会造成血液循环不良，使得头发营养获取减慢，对头发健康造成影响。

　　酒在人体内分解产生的乙醚，具有排开血液中氧以及养分的作用，如果过量饮酒则容易导致头皮部位养分不够，使得毛囊恢复速度大大减慢。

　　③注意休息

　　植发后需要保持充足的睡眠，建议晚上休息时间不要超过23点，这样才能拥有较佳的手术效果。

　　④饮食禁忌

　　植发后一周严禁食用生冷海鲜、辛辣刺激性食物，建议多吃富含胶原蛋白的食物(高血压、肾病等特殊患者除外)，如肉皮、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等。

　　⑤听从医生建议

　　植发后听从医生建议，五天后去医院洗头，之后也定期去医院复查，根据头发不同的恢复阶段以及恢复速度，医生会给出不同的建议，要配合医生才能恢复得快。

　　以上这几点，希望各位发友在植完发后注意遵循，这样才能更好保证术后头发的恢复速度！