随着人们工作压力的增大，国内越来越多的年轻人面临着脱发的困扰，不少人会选择去做植发，而一般植发后会经历4个阶段，才会生长出新头发，一起来看看吧。

　　植发后多久能长出新头发？

　　植发后多久能长出新发，看到效果，取决于种植毛囊的生长周期。通常植发后会经历4个阶段：稳固期、休止期、再生期和生长期。

　　1、稳固期

　　7-14天毛囊适应新环境，头发生长不明显

　　刚植入头皮的毛囊向下扎根，根基仍在稳固中，这段时间不宜拉扯、挤压或碰撞头皮，以免毛发脱落。尽量减少户外运动，减少暴露区域内汗水和污垢的堆积。

　　2、休止期

　　1-3个月“脱落换茬”，感觉没有长头发

　　当头皮恢复、毛囊渡过稳固期后，就会重新进入完整的毛囊生长循环。首先会遇到的就是头发明显脱落，也称为“休止期”或“脱落换茬”。此时许多发友会感到非常焦急，怎么植发后没有长头发，就先掉发了呢？

　　请放心！休止期脱落的是发干而不是毛囊，虽然感觉脱发程度比较严重，但是等休止期结束后，就会开始长出新生头发了。

　　3、再生期

　　4-6个月，种植毛囊开始长出新头发

　　大约在植发4-6个月后，毛囊生长进入再生期的阶段，此时可以逐渐感受到种植区长出较细的毛发，不过每个人的头皮健康状况与毛发生长速度不同，可以再耐心等待9-12个月以上，超过90%的毛发都进入生长旺盛期，就会看到明显的浓密发量。

　　4、生长期

　　9-12个月，毛囊进入生长旺盛期

　　大部分毛囊都进入生长期后，外观会呈现自然丰厚的效果。新长出的毛发接近自然生长的头发，你就可以任意变换造型，享受拥有一头浓密头发的自信了。

　　如何快速看到植发效果？

　　1、合理补充营养

　　头发生长关键在毛囊，想要头发长得好，保证毛囊的健康很重要。

　　没有一种食物能包含人体所需的各种营养素，也没有单一的营养素具有全面的营养功能，所以需要多种食物搭配。

　　当然，并不需要专门的营养药片，从日常生活中的食物摄取就已足够。如海带、豆类食品、奶制品以及生蔬菜和水果等。

　　2、坚持给头发做养护

　　植发后的一到两周需要小心呵护，比如定时清洁、按量使用消炎药等，定期返院“照光”可以消炎、促进创口愈合。

　　一个月后就可以正常返院护理，包括健发项目等，坚持头发保养、给头发补充所需的营养和水分，可以让头发加快生长。

　　3、少抽烟少喝酒

　　烟、酒中含有的物质会导致脱发加重，植发后为了保护好得之不易的毛囊，还是尽量“控制一下”自己，毕竟植发不便宜，毛囊还是不可再生资源，非常宝贵。

　　而且，少抽烟、少喝酒也是为了我们的身体健康。

　　4、保持放松心情

　　过于焦虑除了影响心理健康，也会引起生理方面的反应，如焦虑、压力大容易导致头发生长期延缓甚至提前进入休止期，不利于头发生长。