动氧瘦小腿

骑自行车能瘦小腿吗?针对你这个问题。首先，骑自行车能瘦小腿！骑自行车能够帮助有效瘦腿。因为骑自行车的过程中需要两脚不断进行踩踏运动，这样能够加速腿部脂肪的燃烧，有效紧实腿部肌肉，从而帮助达到瘦腿的目的。骑认为骑自行车不能瘦腿反而会令腿变粗，主要有两方面原因。一方面是自身属于肌肉型腿，骑自行车锻炼了肌肉，令肌肉更明显，看起来腿“变粗”了。另一方面则因为骑车运动后没有及时拉伸放松腿部。给你介绍几种正确骑车的方式。1、交叉式：趴式和坐式交叉运动，单纯的坐式骑行会加大腰部的负担，可用趴式来调整，有效保护腰椎。2、趴式：和越野自行车的体位相似，小臂靠在扶手上，腰部放松。适用：长途骑行(骑行时间在30分钟至一个小时)。刘海波医师

射频瘦小腿整形手术是目前最先进，最安全，效果最好的瘦小腿的方法，不过也有一些人群是不建议做射频瘦小腿整形手术的，比如有高血压，心脏病，糖尿病等症状的都不建议进行射频瘦小腿手术的。

回复时间：4小时前咨询医生李茂玉医师

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上海做吸脂瘦小腿比较好的医院，一般是有相关资质的大医院，这样的医院使用的吸脂设备更加先进，做完之后的效果会更好一些。当然，具体的效果与个人的实际情况也有直接的关系。但是为了安全起见，在选择医院的时候也需要格外谨慎。可以和主治医生进行良好的沟通，参考一下医院以往做过的临床案例，是否符合自己的需求。往往好的医院，也能够提供给爱美人士比较好的医疗服务。

回复时间：12小时前咨询医生文世熙主治医师

针对你这个问题。首先，骑自行车能瘦小腿！骑自行车能够帮助有效瘦腿。因为骑自行车的过程中需要两脚不断进行踩踏运动，这样能够加速腿部脂肪的燃烧，有效紧实腿部肌肉，从而帮助达到瘦腿的目的。骑认为骑自行车不能瘦腿反而会令腿变粗，主要有两方面原因。一方面是自身属于肌肉型腿，骑自行车锻炼了肌肉，令肌肉更明显，看起来腿“变粗”了。另一方面则因为骑车运动后没有及时拉伸放松腿部。给你介绍几种正确骑车的方式。1、交叉式：趴式和坐式交叉运动，单纯的坐式骑行会加大腰部的负担，可用趴式来调整，有效保护腰椎。2、趴式：和越野自行车的体位相似，小臂靠在扶手上，腰部放松。适用：长途骑行(骑行时间在30分钟至一个小时)。

回复时间：22小时前咨询医生蔡燕可执业医师

1、你好，吸脂瘦小腿的方法只能将皮下脂肪吸出来，且限于某一局部的皮下脂肪，故对全身体重的减轻作用不大，但对改善某一局部的外形有显着效果。2、吸脂减肥彻底。吸脂减肥过程中，吸脂针管会经过脂肪细胞层很多次，抽脂针管经过的部位在手术后疤痕组织化而在脂肪细胞层间形成牢固的膜，就算肥胖，脂肪细胞的体积也受限止。因此，剩余的脂肪细胞的体积增大就受到了限制，不会再胖回到以前的样子。

回复时间：5天前咨询医生王颖倩执业医师

用手捏一下，如果肉比较软，说明是脂肪型的，做小腿吸脂就会有很好的效果。

回复时间：7天前咨询医生