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白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品。建议平时做好补水和防晒工作，适当使用美白面膜，出门涂防晒霜。

脸色发黄的原因有很多，大体上可以分为生理性的原因和病理性的原因。如果一个人长期抑郁、心情不好、睡眠不足、营养不良、贫血，会导致人体的代谢功能下降，供给人体的能量不足，从而表现为脸色发黄、形体消瘦、精神不振。另外，如果一次性食用过多的含黄色素过多的食物，比如胡萝卜、南瓜、柑橘等也可能会导致脸色发黄。

时光流失、工作压力等都是造成皮肤暗黄的元凶，一般的脸部清洁用品只能对于浅表的灰尘附着有清洁功效，想要彻底改善皮肤暗黄问题，不妨尝试激光治疗皮肤暗黄。想要了解皮肤暗黄治疗的相关信息，可以在线客服宣城医疗美容医院的医生。