现在有很多产后的女性都有出现脱发的现象，很给他们带来了很多的烦恼。是很多的女性都很担心，那么女性产后脱发了该怎么办呢？我们一起来看看吧！

　　1.注意洗头和擦干头发的技巧方法

　　洗头选择适合自己头发的洗发香波。不要把你的头发过分的揉擦。擦干头发应使用干燥毛巾按拍干，不要毛巾摩擦，尽量让头发自然干燥。

　　2.要正确的梳理头发

　　使用宽齿木材或角质梳子，不适用容易产生静电的塑料梳子。头发的自然下垂方向分段的梳理。

　　3.减少烫发和染发的数量。

　　烫发水和大部分染发剂对头发都起到不好的影响，所以建议尽量不要烫染头发，或增加烫染头发的时间间隙，以减少烫发次数。

　　4.饮食方面也要注意

　　产后脱发主要是内分泌变化过程，盲目补充，造成身体过多的热量存在，有害健康。

　　5.其他注意事项

　　保持乐观，适当运动，避免暴露在阳光下。