脱发，是很多女性都在烦恼的事情，导致女性脱发的原因有很多，那么我要怎么防止脱发呢？防止女性脱发的七个小方法，你值得拥有！

　　1、正确的使用梳子梳头。

　　比其他材料的梳子塑料梳子更防摔，更耐用。大家都知道知道塑料梳子在梳头的时候容易产生静电，并造成一些脱发。建议大家用天然材料制成的梳子（如木梳、角梳等）每天梳100次，以促进头皮血液循环，减少脱发。、

　　2、使用正确的洗发水，正确的洗头。

　　我们需要知道洗发水并不是越贵越好。我们应该选择适合自己的洗发水。油性头发，不要用油性洗发水。我们不要太粗糙的洗头发，小心不要洗发水直接接触头皮。

　　3、禁用洗发剂类

　　这种洗发水太干燥和脱水了。头发干了容易死。使用天然洗发水，不刺激头皮和头发，或根据你的头发质量。*好不要一直用一种洗发水。

　　4、拥有良好的休息习惯

　　熬夜似乎是一种常见的状态。人们经常熬夜直到深夜。事实上，这是一个非常糟糕的行为。晚上22:00-23:00是我们身体自我修复的时间。睡得太晚会严重影响我们的健康。

　　5、合理饮食习惯

　　脱发和白发多由缺乏血液和营养造成。可以多吃一些富含铁、钙和维生素a的食物和滋养你头发的食物。比如一些牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质丰富的鱼、瘦肉、水果等。

　　6、减少玩电脑手机的时间，减少辐射

　　事实证明，接触电脑和手机的时间过多，也会导致脱发。

　　7、要保持好的心态

　　对自己的生活保持乐观，不要胡思乱想。长时间的心情不好会影响你的健康。