脱发虽然算不上是很大的疾病，但它也是人们的一个很大烦恼。因此，如果出现脱发的现象，通常要注意不要给自己太大的压力，让身体获得足够的营养，并进行一定的头发护理。

　　如果头发还是长期的脱发而且脱落的量还很大，就需要认真的对待了。*好及时去医院检查，检查是否有皮肤上的疾病或其他的疾病引起脱发，别掉以轻心。

　　现在的90后面临着巨大的压力。他们中的大多数人现在都是已有老小。会有许多人还在上大学，但是他们经常有不规律的工作时间，熬夜玩游戏，白天上课，不注意吃什么。这就是为什么90后越来越多的人面临脱发危机的原因。

　　因此，如果出现脱发的现象，你也想从根本上解决这个问题，*好是在饮食上有规律多以清淡为主，作息时间上要有规律，这样脱发就会大为改善，甚至不再脱发。