身体的新陈代谢每天都在进行，所以掉10到20根头发是正常的，但是过多掉头发的话应该引起关注，因为它可能是由脱发引起的。脱发的原因包括不正确的头发护理、遗传、激素分泌、健康状况不佳、药物治疗等。如果发现脱发的正确原因并加以治疗，再生新发并不困难。

　　1、释放压力。中老年人脱发大多是由压力引起的，所以平时要注意放松心情。可以选择*适合自己的方法是适当的减缓压力，也要注意消除压力的来源，同时，通过有效的方法缓解当前的压力后，还要彻底消除压力来源，让脱发压力完全根除。

　　2、用正确的方法护理头发。平时要避免总是染头发，烫的头发，女性朋友梳头发也不要绑的太紧，洗头发时动作要尽可能温和，*好使用温水和没有刺激性的洗发水。梳头时，应该使用无静电的梳子，也不要使用太大的力气。

　　3、补充营养。头发枯萎、脱落，也与营养不足有很大关系，因此平时要多吃一些，能促进头发生长的食物，保证头发所需要的营养物质充足。其次，每天至少喝2000毫升的水，即8杯水，也可以改善身体的健康，还可以促进头发的生长。

　　4、使用药物。如果属于病理性脱发，有必要注意使用专业的方法进行治疗，如因男性荷尔蒙分泌过高而引起的脱发患者可以服用非那雄胺类药物治疗，也可以使用中药治疗。

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　　手术前，因为我的额头很大，所以我很少拍照。整个过程非常顺利。一开始，我去了重庆的很多医院，问了很多医生，总是东怕西怕的，*后在老公的帮助下选择了重庆莱森。

　　手术后半个月，长出小发茬了。已经比以前好了。