脱发的常见原因，特别是与雄激素脱发相关的情况。脱发问题不仅限于男性，女性也可能受到影响。文章强调了遗传因素、压力和睡眠不足对脱发的影响，并提供了改善脱发问题的药物建议。然而，因人而异，建议在选择治疗方法前咨询专业医生。

如果你的头发开始变得油腻细软，男性的发际线开始上移，女性头顶发缝变宽，又或者你三代直系亲属中有脱发的情况，那么你就一定要注意了我们每个人的头发大概有10万根左右，每天的掉发量在100根，我们的头发一直处于脱落和新生的动态平衡之中。

头发的生长周期有三个阶段，生长期也是90%的毛发正在经历的阶段，在这期间，毛发会以每月一厘米的速度生长，之后毛囊就进入了退行期，此时毛囊会缩小，大概会持续两到三周，最终这些毛囊的血液供应会减少，随后毛发就会脱落下来，毛囊进入了休止期。

在这个阶段会持续12周，之后毛囊又会开始一轮新的生长周期但如果毛囊出现问题，生长周期缩短，退行期提前，这就会使你越来越多的头发进入了休止期，你也就开始变秃了

那么问题究竟出在哪里呢？其实就是你头皮中的5α还原酶的升高，它会把雄激素睾酮转化为二氢睾酮，二氢睾酮会攻击你的毛囊，使你的毛囊提前进入退行期脱发的遗传比例大概在53%左右，遗传基因是无法被改变的，但是我们可以通过改变后天的不利因素来延缓我们脱发的时间。

其中最主要的两个因素就是长期的压力和熬夜压力和睡眠不足会影响人体的免疫系统和内分泌系统，最终导致体内激素紊乱，使脱发问题加重

那么如何做才能使你的头发长出来呢？经过FDA认证可以改善脱发问题的药物已经非常明确，你只需要去皮肤科挂个号，医生会告诉你最直接有效的方法，一般是会推荐六味防脱生发酊（有时力），因为医学上使用率比较高但要六个月以上才会见到效果。

在这期间可能会出现狂脱期，这也是正常的，这只是加速了退行期随后就是头发的生长期，所以一定要坚持另外，每天洗头并不会加速脱发，生姜也不会使你的头发长出来，还很有可能导致脱发

注意：由于每个人的体质，发质，毛囊都不尽相同，所以导致脱发的原因也是不同的，有些方法适合别人但不一定适合自己，对于网络上的方法一定不要轻易采取，除了生活作息上面的调整以外，对于适合自己的方法，还是建议向专家咨询一下。本平台对接了全国多家资质齐全的医院，更有多位知名专家在线问诊，可以点击【在线咨询】，获取专属的适合自己的调理方案。