发友圈
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朱露
5年以前
#发友经验#

20多岁就脱发真的好后悔减肥

相信每个女孩子都跟我一样有疯狂减肥的时候吧,但是告诉大家一定不要光靠节食来减肥,不然就像我一样20多岁就开始掉头发。

去年三月开始减肥,基本上不吃饭,以为扛过饥饿感就可以了,但是导致后面大姨妈不来,去医院找医生开了中药调理,头发大把大把的掉,以为是中药导致的,但是停了中药之后头发还是一直在掉。我这下就慌了,找医生检查之后,医生说我是因为节食减肥导致营养不良引起的掉发,让我不要靠节食来减肥。后面吃回了原来的三餐,掉发情况比以前好了很多,但是整体发量变少了。

不知道以后头发还能不能长回来,我现在在坚持吃黑芝麻粉,三餐正常,吃水果,希望还能长出头发吧。

如果可以我真想穿越回去打死那个盲目减肥的自己。

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