M型发际线是指两鬓角位置的头发逐渐向后移动，形成类似于“M”字母的形状。这种情况通常是由于遗传、荷尔蒙水平、年龄等因素引起的。M型发际线该如何改善呢？

　　1、植发手术

　　植发手术是一种有效的改善M型发际线的方法。该手术通过将后脑勺的健康头发移植到两鬓角位置，从而增加头发的密度，使发际线恢复到正常位置。植发手术需要专业的医生进行操作，手术时间较长，但效果不错维持长久。

　　2、药物治疗

　　药物治疗是一种较为保守的改善M型发际线的方法。外用药物如米诺地尔、雷公藤等能够刺激头发生长，减少脱发，从而改善M型发际线。口服药物如非那雄胺、环丙孕酮等也能够起到抑制雄性激素的作用，减少脱发，改善M型发际线。但药物治疗需要长期坚持，且效果相对较慢。

　　3、改变发型

　　选择适当的发型也能够起到改善M型发际线的作用。例如，留刘海、侧分等发型能够将注意力从两鬓角位置转移，从而减少对M型发际线的关注。同时，保持头发的健康和清洁也能够延缓M型发际线的进展。

　　4、健康生活方式

　　保持健康的生活方式也能够起到改善M型发际线的作用。均衡的饮食、适度的锻炼、减少压力等能够促进身体健康，提高头发生长速度和质量，从而改善M型发际线。此外，注意头发护理，如避免过度染发、烫发等也能够延缓M型发际线的进展。

　　改善M型发际线的方法有多种，选择哪种方法需要根据个人情况、需求和期望来决定。在采取任何方法之前，建议咨询专业医生或发型师的建议。