听不少老人说，按摩可以改善头发脱发问题，我是半信半疑的，但是通过按摩之后，我发现效果还是不错的，可以值得试一试。

　　少海穴

　　屈肘成直角，肘横纹内侧端可触及一凹陷，按压有酸麻感，即为本穴。

　　按摩少海有促进头部血流以及头发新陈代谢作用，按揉少海时手臂伸直，另一只手大拇指指腹点压，其余四指捏住肘关节。

　　百会穴

　　两耳尖与头正中线相交处，即为本穴。

　　按百会穴，不仅可以提升人体的阳气，促进头部血液循环可以有预防平时的脱发，同时还能提神醒脑。

　　玉枕穴

　　沿后发际正中向上轻推至触及枕骨，由此旁开2横指 (食、中指) 在骨性隆起的外上缘可及一凹陷处，即为本穴。

　　用五指梳玉枕穴百次，对于坚固发根，改善发质有很好的作用。

　　风池穴

　　在后头骨下两条大筋外缘有两凹陷，此凹陷大致与耳垂齐平，用力按压有酸胀感，即为本穴。

　　按揉风池能促进头皮的血液循环，从而让头发获得更充足的营养。

　　角孙穴

　　折耳廓向前，当耳尖直上入发际处为本穴。

　　角孙穴具有清泻三焦肝胆之火的作用，经常按摩角孙穴能促进头部血液循环有利于两侧头发的生长。

　　头维穴

　　从额角发际向上量0.5横指 (大拇指指间关节部位的横径为1寸)处。

　　这是很多懂养生的人都会选择调理的穴位，因为可以调动胃经经气，脾胃功能好了，气血就充足，头发也就好了。

　　太溪穴

　　内踝尖与跟腱之间中点。太溪穴是肾经的原穴，可以说是补肾较佳的穴位。艾灸太溪穴可以补益肾脏，将精气送至全身各处帮助生发。