毛囊不仅关系发质的健康程度还决定着我们是否脱发。毛囊健康，则头发浓密有光泽；如果毛囊萎缩或者坏死，头发就会变得细软，甚至脱成“地中海”。可以说毛囊乃是决定头发生命力的关键。毛囊是生发的根本并且不可再生。一旦毛囊坏死就意味着毛囊上的头发也彻底无法长出来了。

　　肯定有小伙伴说，毛囊长在头皮里，又看不到。怎么判断毛囊是不是健康呢？别急，毛囊不健康时，一定会表现在头发在，所以一定要重视这些现象，这可是毛囊向你发出的信号，不会看或者不上心，你可上要秃头了！还在等什么？赶紧跟着小编一起来看一看，当毛囊不健康时都有哪些表现吧。

　　雄性激素是毛囊最大的敌人。在众多脱发类型中，“雄激素性脱发”就是以此来命名的。雄性激素也就是DHT（二氢睾酮），它会攻击携带具有雄脱基因的毛囊。毛囊会在其影响下逐渐萎缩最后死亡。所以越是尽早发现状况，越能延缓脱发。

　　当毛囊受到雄性激素伤害时，就会表现为头发变得纤细不粗。可能在浓密程度上还没有明显的变化，但是你会发现自己的头发丝变得越来越细，像绒毛一样长不粗。如果你能在这个阶段意识到发质的变化，就可以尽早采取措施，减缓毛囊坏死的进程。

　　平日里注意饮食作息，不熬夜，不吃生冷油腻的食物，减少焦虑，注意洗护，再多进行头皮按摩，使用激光生发手段，多吃点杂粮，黑芝麻，牛肉，菠菜，南瓜子等，含有丰富维生素、蛋白质和微量元素的食物。尤其是南瓜子，能减少雄性激素的产生，对挽救头发还是很有帮助的。

　　有明显脱发现象，头皮略显稀疏，是毛囊萎缩的第二个阶段。到了这个阶段你会发现，每天的掉发量直接奔着100根去了。不仅如此，头发还很油，几乎一天洗一次，头发的浓密程度也大不如前了，已经开始露出头皮了。这时常规的养护方法起到的作用十分有限了，可以考虑使用药物治疗。如果不想持续用药，那可以待脱发情况稳定后，再考虑用植发的方式及时改善。

　　当毛囊彻底坏死长不出头发时，就会露出大片的头皮，形成“地中海”脱发。如果出现这种情况，基本上宣告毛囊已经基本闭合，没有挽救的可能了。此时任何药物都已经起不到作用了。这个时候想治疗脱发，只能通过植发进行改善了。把后枕部健康且长寿的毛囊资源提取出来，种植到脱发部位，就能长出头发了。当然想要做植发，还要保证后枕部毛囊资源充足。所以无论什么时候，保卫毛囊健康也不可忽视啊！

　　毛囊虽小，但却极其珍贵！想要一头浓密的秀发，还是要好好呵护自己的毛囊啊！看懂毛囊发出的救命信号，你就能及时预防脱发啦！