如今流传着数量惊人的脱发误传。问题是，这些误传不仅不会起作用，而且根据你正在经历的脱发类型，它们也可能被证明是有潜在危险的。例如，一些类型的脱发是由其他更严重的健康问题引起的。在这里，我们来看看一些*常见的关于脱发的误传和背后的真相。

1、压力会使头发脱落

现在，这有一些事实，但大多数脱发实际上不是由压力造成的。压力对头发的影响必须是慢性的，而且要持续很长一段时间。一个重大的压力事件，可以触发暂时的脱发，它可以通过多种方式做到这一点。

一种方法是，你的白细胞可以通过攻击毛囊来应对压力。它们会附着在毛囊上，进而阻止头发生长。一旦压力过去，它们就不再攻击毛囊，所以头发就会重新长出来。

另一种是休止期脱发。高强度的压力会迫使更多的头发进入静止状态。然后在一到三个月的时间里，它们就会全部脱落。但这是暂时的，所以通常没有必要担心。

2、日光浴会导致脱发

日光浴当然对你的健康有害，但它不能被指责为脱发的原因。这完全是一个误传，尽管我们仍然建议不要长时间暴露在太阳光下。它即便能提供维生素D，但是它们也会导致皮肤癌。

以上只是两个常见的误区。压力可能会导致脱发，但它必须是由长期的压力事件引起的。总的来说，在你寻求合适的治疗之前，去看头发专家并找出脱发的原因是更安全的。