很多发友都非常关注自己的头发健康，尝试了很多方法。虽然想让头发变得更好，但是效果却往往不如意，而想要治疗脱发有效果，一定要避开这些坑。

　　治疗脱发需要避开哪些坑？

　　1、偏方的“坑”

　　为了改善头发问题，再加上对头发没有科学的认知，所以很多发友都会陷入这种误区：一听到声称能让头发变好的办法，就盲目尝试，不仅花费时间、金钱，还耗费自己的精力，结果却没有什么明显的效果。

　　对于民间流传的各种偏方，不能一棍子打死，认为所有偏方都没用，但是一定要搞清楚其中的原理，然后再根据自己的头发状况进行判断。不过，有些偏方不仅没有作用，而且还对头发有害，所以尽量避免盲目尝试。

　　流传zui广的生发偏方，应该是生姜。从理论上来说，生姜味辛，性微温，含有多种芬芳挥发油，具有解表、发散的功效，所以外用生姜，确实能够刺激局部血液循环，可以在一定程度上改善头发的生长。

　　但是，生姜中含有提取物6-姜酚，一旦使用不当就很容易出现刺激性皮炎，甚至出现过敏性皮炎，导致局部红肿、糜烂，甚至还会加剧脱发。

　　所以说，生姜抹头皮也许有一定的作用，但是目前很难说是否利大于弊，而且，像雄激素脱发等多种类型的脱发，都不是因为血液循环而导致脱发，所以生姜抹头发很难起到生发的效果，反而有可能错过治疗脱发的zui佳时期。

　　2、洗发频率的“坑”

　　由于每次洗头都会掉落更多头发，所以很多发友会误以为自己洗头太频繁导致脱发，甚至宁可顶着油腻的头发，也不愿意每天洗头。

　　每个人的发质都是不一样的，有些人的头发容易出油，需要两天一洗或者一天一洗，但是有些人是干性发质，五天一洗就可以了，而且还需要使用滋润型护发素补充油脂。

　　从理论上来说，所有部位的皮肤表面都有一层皮脂膜，是由皮脂腺里分泌出来的油脂、角质细胞产生的脂质、汗腺里分泌出来的汗液和脱落的角质细胞经过低温乳化，在皮肤表面而形成的一层保护膜。

　　这层皮脂膜起到保障作用，能够锁住皮肤的水分、防止干裂，也有抵抗外界脏污、细菌感染的效果，可以看做是皮肤表面的免疫层。

　　如果过度清洁，会破坏掉这层天然的保护层，那么失去皮脂膜保护的头皮，就等于失去了保护伞，反而更容易出现头皮问题。

　　正确的做法是，根据自己的发质和头皮问题，采取针对性的方法。比如说，头屑多可以购买去屑专用洗发水，而头发特别容易出油，建议改变自己的生活作息，zui好去专业机构检查自己的毛囊状态。

　　一般来说，洗发频率建议保持两天一次，但是出油特别严重的人群，也可以每天一洗，建议不要使用控油型洗发水，而是使用温和型，以免破坏头皮屏障。